Méthode associant exercices de relaxation, de respiration et de postures. Le yoga propose une approche de la santé exhaustive et vise l’harmonisation naturelle des fonctions de l’existence humaine.
Description
Des bienfaits multiples :
à titre préventif, pour entretenir sa santé et cultiver son équilibre,
à titre curatif, dans la continuité d’un traitement de kinésithérapie, lorsqu’un contrôle médical n’est plus nécessaire
Les exercices proposés dans les cours de yoga agissent sur les douleurs articulaires et le déséquilibre musculaire.
Indissociables des postures physiques, les techniques respiratoires consistent à diriger l’inspiration dans toutes les zones des poumons. Elles favorisent l’adoption d’habitudes respiratoires correctes, participent à une bonne oxygénation du sang, des muscles et de articulations et stimulent le métabolisme général.
Votre Centre Roosevelt vous propose plusieurs types d'abonnement (cartes 10 ou 25 séances ou illimités au mois ou à l'année), avec ou sans engagement. Vous n'êtes disponible qu'entre midi et deux ? Ou le week-end ? On a aussi pensé à vous, nos centres sont ouverts 7 jours sur 7.
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